Dette indlæg er et betalt indlæg - det indeholder betalte links.
Er du som mange andre træt af at træne derhjemme, fordi motivationen er i bund? Men hader du fitnesscentre og de mange mennesker? Så er det muligt at prøve noget nyt. En ny form for træning, der ikke bare presser din krop, men også passer perfekt til dig.
Pull up bar – hvad er det og hvad kan den?
En pull up bar er den perfekte ting til dig, der gerne vil træne derhjemme nemt og hurtigt, men også fysisk hårdt. Men hvad er det? Det er en ikke så stor ting, du kan hænge op derhjemme. Den kan hænges ved en væg, dør eller bare midt i et værelse, hvis det er.
Når du skal træne med en pull up bar er det ret simpelt. Du tager fat i baren med hænderne og løfter kroppen op, og det gør du bare igen og igen. Det er en nem måde at få lidt hurtig træning ind i hverdagen. Lige nogle få løft morgen og aften kan faktisk gøre en del. Du kan endda tilføje en vægtvest, så der kommer endnu mere vægt på.
Hvorfor bruge en pull up bar?
En pull up bar er perfekt til dig, der har en travl hverdag, men alligevel gerne vil træne lidt. Det er heller ikke os alle, der elsker at tage i fitnesscentret og være omringet af mennesker, mens man træner. Med dette redskab kan man altså træne når man vil alene derhjemme.
Derfor kan det være en god ide, hvis du gerne vil have lidt hurtig og nem træning ind i hverdagen. Det er bestemt også hårdt, og kan være ekstremt svært i starten. Men langsomt vil du kunne mærke, at du kan løfte dig selv hurtigere og nemmere, og dét er en dejlig følelse!
